新年早々、友人（ヨガインストラクター）とヨガへ行ってきました。
ヨガって体だけじゃなくて、心の健康にも良いですね。日頃は張り切り・頑張りすぎてしまうからこそ、こういう自分時間ってとても大切だと思います。
2022/1/7 は蟹座の満月。どの満月よりもパワフルな時なんだそうです、
蟹座は、愛情深く・感情が豊かで、強い爆発力を秘めており、
満月は手放し軌道を修正していくことで、願いを叶えるタイミングなんですって。
要は、身近にいる人々・家族の気持ちにフォーカスして感謝を伝えて、内に意識を向けて自分が心から満たされるように愛してあげると良いそうです。
丁度、最近は感謝を伝えることを意識していました。相手も嬉しいけど、自分も良い気が巡ってくるような気がします。
新年から不思議なパワーを貰った気がします。月の満ち欠けや星座との関係性、あまり考えたことなかったけど、ヨガってこんな奥深いんですね。
忙しい現代に生きるからこそ、自分を労わり大事にしてあげる時間をとっていきたいなーと思いました。
